放開心身心精神科診所

心靈成長

心靈成長 - 2020-09-24

別太在意別人在背後怎麼議論你你無法討好所有的人他們對你的言語改變不了事實卻可能攪亂你的心

心靈成長 - 2020-09-24

我們在從小長大的過程中一直都知道別人要我們做什麼符合別人的期待，別人才會開心自己也才能因此安心快樂但同時也會有一種恐懼若自己不再符合別人的期望時別人是否會喜歡自己他們會不會覺得...

心靈成長 - 2020-09-24

當別人來多次詢問你的意見時，到最後若沒有採用，也許我們會感到憤怒，覺得對方不尊重自己，或是覺得對方浪費自己的時間，但這時候請冷靜....對方不一定不是尊重你，因為每個人都有他自己的為難，你也無...

心靈成長 - 2020-09-24

有些人準備考試常有個習慣，很早就開始計劃，然後努力執行一兩個禮拜，之後隨著考試時間漸漸逼近，就開始分心，唸書效率大打折扣，甚至就開始玩樂，計劃下次再努力－－－為什麼會如此？不是應該更加努力...

心靈成長 - 2020-09-24

左邊的人說有四根木頭右邊的人卻堅持只看到三根立場不同看待事情的角度不同結果當然也不一樣這樣堅持下去不僅永遠無法說服對方還會覺得是對方不可理喻增加彼此的裂痕大家覺得該怎麼做比較好呢...

心靈成長 - 2020-09-24

對自己好並不等於自私對自己好是為了可以讓周圍的人也感受到你的快樂自私卻是只想到自己與周圍的人隔絕也不願對其他人伸出援手－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－...

心靈成長 - 2020-09-24

（1）請牢記，失敗只是一個事件，而不是一個人的失敗。（2）如果你幫助足夠的人獲得他們想要的東西，你會得到所有生活中你想要的。（3）人們常說動力不會持久。這正如洗一次澡不能維持長久一樣，所以我們每天都要...

心靈成長 - 2020-09-24

上面的圖看似有趣但卻也指出我們一些人性的特徵我們往往對於看不到的會美化，會放大讓自己覺得對方比自己懂得更多覺得對方選擇比較正確原本這樣的人性特質是想要讓我們不要太自滿不...

心靈成長 - 2020-09-24

我們在沒有壓力的時候或是太大壓力的時候都不會快樂人生也會因此失去了許多動力我們只有在目標比自己能力稍高一點的時候才會燃起動力克服後伴隨而來的成就感會讓我們快樂及增加自信若目標超乎自己...

心靈成長 - 2020-09-24

這部影片挺有意思的∼∼ 素描家與被畫者，無法看到彼此，卻透過單純的語言描述，畫給每一個人兩張圖：一張是被畫者自己對自己的描述，另一張是別人對自己的描述，結果如何∼∼∼請看VCR！我們真的 ...