一味的鼓勵肯定  
說「你很好了」「你是一個很負責認真的人」
「你一定沒有問題的」
不一定可以幫助到對方  
有時候在無形之中  
反而讓對方無法在你面前說出他的脆弱與不安
讓他對這人生的不完美  更加的恐懼
覺得一定沒有人喜歡看到他這樣  
進而更加排斥這樣的經驗  也同時否定某部分的自己

與對方一起接受人生的不完美
首先要克服的   是來自於自己的焦慮
你必須忍受住這樣的不完美與無奈
（如：原來我努力準備考試，也無法考的好，除了不夠細心之外，我真的有不如人的地方。原來即使我對別人好，對別人關心，別人也不一定喜歡我，我真的有不討喜的地方）
才有辦法去接受對方的不完美
給予對方最大的安全感及包容

有的人會問  「那這樣會不會他會愈來愈負面？」
「這樣他會不會就沒有自信了？」

問這句話的背後  其實也是透露我們內心的不安
試問一下自己  
「我們真的會因為這樣想  就會讓自己一直這樣負面下去嗎？」
還是我們會因為有個家人  有個朋友
這樣願意傾聽支持自己
在我們難過哭完之後  
給我們安全感
讓我們知道如果自己真的受傷了  真的失敗了
背後還有人願意支持自己
那是否我們也能因此
更有動力去迎接日後的挑戰呢？

有些事情
不是我們不知道該怎麼做
只是缺乏被瞭解被支持的感覺
接受生命中的無奈與不完美
勇氣反而隨之而生
  
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