今天遇到一個女性個案

他告訴我
「我一直很需要自己的時間，雖然已經結婚
她也不想要和先生有太多的互動，
也不知道要和先生說什麼」

「有時候也會覺的先生很煩，懶的跟他說話
每當放假的時候，別人是期待
自己卻是惡夢的開始（先生因工作緣故，放假才回家）」

她覺得自己應該不需要依靠別人
覺得自己應該自己就能過活
理論上應該都可以過得不錯的
但不知道為什麼
自己就是不開心

我；「你不需要別人，
也覺得和先生沒有這麼多的互動，
那你為什麼還願意待在這個婚姻?」

她思考了半天後回答：「 如果我離婚了，
我人生中有意義的關係，除了媽媽之外，
就沒有了，我會感到恐懼，待在婚姻裡面，
我會感到比較安全」

我：「看來你明明不喜歡這樣的關係，
但因為仍保有這層關係，所以你才願意繼續忍受
不過這樣看來你這麼在乎關係，
好像你也不是 這麼不需要人在自己身旁，
應該也是希望有人可以好好的照顧你，
只是因為一直等不到這個人，
所以你就必須隱藏這個渴望，
乾脆把自己變得很強。」

「因為如果不這麼做，
脆弱的自己，是很容易被忽略拋棄的。
如果表現脆弱，就沒有人要自己了。
所以 為了避免被拋棄，
你只好不斷強壯自己，
變成別人需要你，而不是你需要別人
不僅可以維繫關係，
也可以預防 或 減輕未來被拋棄的痛苦。』

她點點頭，我繼續說：
「但這樣的結果，就是周圍的人，
都變成是需要你的人，而我們總有脆弱的時候，
到那個時候你有這樣的人在身旁嗎？
我們多希望有個人
可以在我們最脆弱的時候，照顧我們
不用擔心會被他們傷害，就像小嬰兒一樣
可以毫無負擔的做自己，並得到大家的呵護這樣。
只是你感覺不到有這個人的存在，
你希望有這個人存在，但你卻表現的這麼不需要別人，
那人又怎麼會出現呢？」

最後，她落淚了，也終於願意讓自己落淚了。

為了保護自己，而武裝自己，
雖換得安全感，但卻得到了孤獨。
信任別人，和人建立關係，
本來就是需要冒險的，
機會與風險總是並存，
端看我們的選擇。